O projeto de extensão “Respira Servidor” está com as inscrições abertas para o mês de setembro. As atividades estão no 5° módulo e são modificadas mensalmente, sendo realizadas presencialmente no campus São Carlos com duração de maio a novembro deste ano.
O cronograma do mês de setembro conta com duas práticas de yoga e duas oficinas de autocuidado com técnicas de Mindfulness, compaixão e exercícios de autocuidado. Além disso, serão ofertados oito encontros práticos de ginástica laboral online. O objetivo do projeto é promover ações multidisciplinares para saúde, qualidade de vida e bem-estar de docentes e servidores da UFSCar.
Para realizar sua inscrição nas atividades de setembro, deve-se preencher o formulário através do link: https://forms.gle/HZGsoffdGNDoyaD28
As vagas são limitadas. Dúvidas podem ser sanadas pelo e-mail projetorespira@ufscar.br
Participe!
